職場(chǎng)上總有一些喜歡講是非、傳八卦、中傷他人的家伙，往往讓人防不勝防。雖然講八卦、傳八卦反映了人的天性，可以滿足內(nèi)心窺探別人隱私、評(píng)點(diǎn)他人短長的欲望，但八卦講久了，很容易讓自己陷入是非之地。

因此，最好少跟愛講八卦的同事在一起聊天、交換信息。一來不讓自己成為八卦轉(zhuǎn)運(yùn)站，二來也不會(huì)讓個(gè)人的隱私傳播出去。如果有同事散布你的是非，最好當(dāng)面質(zhì)問傳話者，這樣可以有效地?fù)錅缌餮院椭袀?ldquo;聽說，你說我什么……不知道是不是個(gè)誤會(huì)?”一方面給對(duì)方解釋的機(jī)會(huì)，另一方面，也為自己澄清事實(shí)。

對(duì)愛挑剔的人，先考察他們的動(dòng)機(jī)。有時(shí)我們會(huì)遇到苛刻的同事或上司，此時(shí)不妨先考察一下，挑剔背后的動(dòng)機(jī)是什么?是他本身對(duì)自己、對(duì)工作的要求就很高，還是要借此來打壓別人?

 遇到要求高的領(lǐng)導(dǎo)，不妨欣然接受對(duì)方的批評(píng)和建議，視他為鞭策自己成長和進(jìn)步的“貴人”。如果實(shí)在被對(duì)方逼得喘不過氣來，也不妨適度表達(dá)一下自己的感受，例如：“你的標(biāo)準(zhǔn)真高，我們都達(dá)不到。”意思是提醒對(duì)方，別總是追求完美。

但如果批評(píng)者“暗藏殺機(jī)”，也別被他打倒了。著名心理學(xué)家戴爾·卡耐基說：“批評(píng)往往是掩飾的贊美。”因?yàn)槟阋呀?jīng)引起別人的嫉妒和眼紅，是非難免隨之而來。但是，盡量不要把同事視為競(jìng)爭(zhēng)者或敵人，要知道，那些大腦里沒有共贏概念、只想自己掌控一切的人，是無法在職場(chǎng)中長期生存的。

最后，要多增強(qiáng)自己的調(diào)適能力和工作上的自信心，在工作之外找到其他平衡的窗口宣泄情緒，例如選擇固定的健身項(xiàng)目，培養(yǎng)自己的興趣。此外，也可以積極建立工作上的支持系統(tǒng)，找積極樂觀的同事為你打氣。同時(shí)，還要注意加強(qiáng)自己的信念，培養(yǎng)對(duì)事對(duì)人的觀察能力，養(yǎng)成不畏逆境的心態(tài)。